Inspirierende Texte von mir für dich

Herz oder Verstand?
„Obwohl der Verstand mir zeigt was besser ist, bin ich gezwungen dem zu folgen was schlechter ist.“ Dieses Zitat aus dem Roman „Das Spinoza-Problem“ vom großen Psychoanalytiker Irvin D. Yalom hat mich gewaltig fasziniert. Niemand hat den Kampf zwischen Kopf und Herz so treffend beschrieben. Dieser Kampf findet Tag für Tag in uns allen statt auch dann (nein, gerade dann!) wenn wir es gar nicht bemerken. Da ist das was wir glauben zu wissen und zu verstehen. Das was man beleuchten,...

Was ich gelernt habe - Teil 2
Das was zu dir gehört, kannst du nicht verpassen Es tut so gut, die Kontrolle loszulassen, in dem sicheren Glauben, dass die Dinge sich fügen werden. Du musst keine Angst davor haben, falsche Entscheidungen zu treffen oder auf Irrwege zu geraten. All das gehört dazu! Auch das, was dir jetzt in diesem Moment Angst und Sorgen bereitet. Es ist ein Teil von deinem Weg, der noch sehr viel Schönes und Lebenswertes für dich bereithält. Alles wird so passieren, wie es passieren soll. Du darfst da...

Was ich gelernt habe - Teil 1
Menschen die wirklich zu dir gehören und bei dir sein wollen finden, finden dich auf wundersame Weise immer und immer wieder. Du musst dich nicht sorgen oder versuchen die Situation zu kontrollieren. Wer bleiben will, bleibt. Wer zurückkehren möchte, kehrt zurück. Manche bedeutsamen Weggefährten begleiten dich nur eine Zeitlang, bis sie sich aus deinem Leben wieder verabschieden. Doch jede Begegnung hinterlässt Spuren in unserer Seele und unserem Herzen und nichts ist jemals verloren....

Bist du müde und erschöpft? Lies das!
Bist du müde und emotional erschöpft? Lies das! Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein ständiges „mit dem Kopf an die Wand laufen“. Wir grübeln, machen, tun, probieren…aber nichts scheint zu helfen und die Lage zu verbessern oder zumindest ein wenig zu entschärfen. Die Frage, die ich mir in letzter Zeit öfter stelle bezieht sich genau auf diese, scheinbar ausweglosen, Situationen welche uns oft in einen schier unerträglichen Zustand innerer Hilf- und Ausweglosigkeit versetzen:...

Mein Wunsch für dich
Ich wünsche dir, dass du dich selbst feiern kannst... …für all die stillen Kämpfe die du geführt hast, von denen niemand weiß. …für deine kleinen Schritte nach vorne, die niemand sieht. …für Gedanken und Gefühle, mit denen du alleine fertig werden musstest, weil niemand sie versteht. …dafür, dass du noch immer da bist, an dich glaubst und für deine Träume kämpfst. Sei stolz auf dich, auch wenn niemand sonst es ist! Du alleine weißt wie viel Mut, Kraft und Tränen es dich...

Woran ich dich erinnern möchte... - Teil 2
Es ist okay, loszulassen was nicht mehr zu dir gehört Dass Schuhe, die wir einst liebten uns plötzlich nicht mehr passen, nicht mehr gefallen oder schlicht alt und kaputt sind, ist völlig normal. Genauso ist es mit ziemlich allem im Leben. Die Medien verwirren uns mit völlig unrealistischen Konzepten von bedingungsloser Liebe, ewiger Freundschaft und tollen, interessanten Jobs, die man niemals aufgeben möchte. Nun, in Wahrheit ist diese Art von Stabilität selten (geworden). Wir verändern...

Steine geben keine Milch
Steine geben keine Milch… …auch dann nicht, wenn du es dir noch so sehr wünschst. Heute ist der Tag des heiligen Nikolaus. Das Vermächtnis des Bischofs von Myra appelliert an die guten, altruistischen Seiten in uns. Nächstenliebe, Hilfsbereitschaft, Wärme und Geborgenheit: All das brauchen wir wie die Luft zum Atmen doch leider suchen wir es manchmal an den falschen Stellen. Oft höre ich: „Aber es ist doch mein Vater/meine Mutter, meine Freundin/mein Freund, meine Partnerin/mein...

Was ist wahre Liebe?
Was macht sie aus? Die unzähligen Stunden in denen ich über diese Frage schon mit Freunden und Klienten diskutiert habe, stützt die Annahme, dass kaum ein Thema die Menschen so stark beschäftigt wie die Liebe. "Wahre Liebe ist die, die immer und immer sich gleich bleibt. Wenn man ihr alles gewährt, wenn man ihr alles versagt." schrieb einst Johann Wolfgang von Goethe und warf damit viele Fragen auf. Ist es wirklich so einfach? Gibt es so etwas wie bedingungslose Liebe überhaupt zwischen...

Warum Selbstoptimierung nichts bringt
Viel zu selten denken wir darüber nach, aus welchem Grund wir alle so verbissen versuchen „weiterzukommen“, „Ziele zu erreichen“ und unser Leben „in den Griff“ zu kriegen. Warum ist uns das, was wir jetzt in diesem Moment haben, unser Leben so wie es jetzt gerade ist, nie gut genug? Noch wichtiger und interessanter finde ich jedoch eine Frage, die sich die meisten von uns wohl ebenso nicht oft genug stellen (ansonsten würden wir uns wahrscheinlich anders verhalten): Wohin soll das...

Seelischer Schmerz als Chance
Dein größter Schmerz ist gleichzeitig deine größte Chance…denn er hilft dir auf deinem Weg zu Wohlbefinden, innerer Stärke und Erfolg! Leid und Schmerz sind in unserem Leben allgegenwärtig, vor allem aber sind sie eins: Gefürchtet. Doch diese Angst ist tatsächlich oft unbegründet denn Schwierigkeiten sind in Wirklichkeit ein Sprungbrett ins Glück. All der Schmerz den ich erlebt habe (und davon gab/gibt es reichlich!), hat mich immer wieder geerdet. Mich zurückgeholt zum Ursprung....

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