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Erfolg und Wohlbefinden beginnen im Kopf.
Stark im Kopf - stark im Leben!
"Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft."
Du möchtest...
- persönliche, berufliche oder sportliche Ziele erreichen?
- dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken?
- Stress, Ängste und Nervosität abbauen?
- deine Konzentration verbessern?
- klügere Entscheidungen treffen?
- mehr Vetrauen in deine Fähigkeiten erlangen?
- lernen angemessen mit Konfliktsituationen umzugehen?
- mehr Erfolg in Beruf/Sport haben?
- neue Motivation finden?
- ruhiger, gelassener und ausgeglichener werden?
- einem Burnout vorbeugen?
Dann habe ich eine gute Nachricht : Psychologische Beratung
und mentales Training machen es möglich! Du selbst hast es in der Hand.
Psychologische Beratung & Coaching
Nur wer das Ziel kennt findet den Weg! Und diesen Weg musst du nicht alleine gehen. Ich unterstütze dich in belastenden Situationen, bei privaten, familiären
und beruflichen Herausforderungen, Konflikten und Veränderungswünschen. Gemeinsam schaffen wir das!
Burnout-Prävention Stressbewältigung & Entspannungstraining
Chronischer Stress schadet Körper und Geist. Einfache Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung im hektischen Alltag tragen dazu bei, psychisch belastenden
Stress abzubauen. Dadurch können Zustände der Überforderung und Erschöpfung verhindert und einem Burnout wirksam vorgebeugt werden.
Sportpsychologie & Mentaltraining
Mentaltraining hat seinen Ursprung im Sport und ist für jedermann leicht erlernbar. Eine uralte Technik die Menschen hilft ihre Fähigkeiten zu entdecken, Ziele zu
erreichen und Erfolge zu feiern. Neben Sportlern profitieren vor allem Musiker, Schüler/Studenten und Führungskräfte von mentalem Training.