Inspirierende Texte von mir für dich · 20. Oktober 2025

Enttäuscht zu werden ist eine schmerzhafte Erfahrung. Du hattest Erwartungen, Hoffnungen, Vorfreude…doch dann kam alles anders. Ent-täuscht zu werden bedeutet, dass die Täuschung auf die du hereingefallen warst, nun nicht länger existiert. Stattdessen hast du es jetzt mit der nackten Wahrheit zu tun und die fühlt sich manchmal an, wie ein Schlag ins Gesicht. Gut möglich, dass du dir sogar das Trugbild, den Irrtum zurückwünschst. Doch wie so oft im Leben, bietet auch die Enttäuschung,...

Leichtigkeit im Alltag · 21. Dezember 2020

Nachdem ich so viele tolle Rückmeldungen, zum Artikel mit den positiven Gedanken Inputs, erhalten hatte war klar: Eine zweite Ausgabe muss her! Hier ist er nun, mein zweiter Blogbeitrag für Optimisten und alle die es werden wollen.

Leichtigkeit im Alltag · 14. Oktober 2020

Wer glaubt, dass das Festhalten an liebgewonnenen Traditionen und Ritualen rückständig sei, der irrt gewaltig! Gewohnheiten bilden den strukturellen Rahmen unseres Lebens und spielen eine tragende Rolle für unser mentales Wohlbefinden im Alltag.

Umgang mit Stress · 31. August 2018

Infobox mit Übersichtsartikeln, Videos und Übungen zu den Themen Stress, Stressbewältigung und Achtsamkeit.