Inspirierende Texte von mir für dich · 20. Oktober 2025
Alles was du willst ist auf der anderen Seite der Angst! Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie viel Zeit ich damit verbringe darüber nachzudenken, wie diese Welt aussehen könnte, wenn alle Menschen sich von ihrem innersten Gefühl leiten ließen. Wenn wir uns trauen würden einfach auszusprechen, wie viel uns jemand bedeutet, anstatt zu überlegen wie das wohl ankommen und was für Konsequenzen es haben wird. Wenn wir Entscheidungen intuitiv treffen und die Richtung einschlagen könnten,...
Inspirierende Texte von mir für dich · 20. Oktober 2025
Viele Menschen verstehen nicht im Geringsten, was es für Betroffene heißt sich aus einer Depression, Angststörung, Essstörung, chronischen Schmerzerkrankung etc. herauszukämpfen. Es ist ein Kraftakt der mit einer menschlichen Geburt vergleichbar ist, nur dass das Ganze nicht nach ein paar Stunden vorbei und geschafft ist. So wie die Gebärende unsägliche Schmerzen aushalten muss, die in diesem Moment von niemand anderem nachempfunden werden können, fühlen auch Menschen mit chronischen...
Inspirierende Texte von mir für dich · 17. Oktober 2025
Wenn das Leben schwierig wird, verlieren wir uns oft in der Frage nach dem „Warum?“. Warum ist es so gekommen? Warum ist es genau mir passiert? Warum kann es nicht anders sein? Leider bringen uns diese Grübeleien in unserer Entwicklung meist kein Stück weiter und sie lösen auch nicht das Problem. Merke dir: Nichts bleibt jemals für immer in deinem Leben. Nicht die Freude aber auch nicht der Schmerz. Diese Erkenntnis kann dir Angst machen und zugleich ganz viel Hoffnung schenken. Denke...
Leichtigkeit im Alltag · 19. April 2020
...und warum wir sie nach der Krise noch mehr brauchen! Die Natur bietet uns Menschen eine Fülle an Möglickeiten uns körperlich und psychisch zu entspannen, zu regenerieren und zu stärken. Draußensein macht uns glücklich und gesund! Gerade in schweren Zeiten ist Mutter Natur eine mächtige Verbündete im Kampf gegen verschiedenste Symptome und Belastungszustände.
Erfolg im Sport · 09. September 2018
Nervosität: Ist sie zu stark, bist du zu schwach?! Nein! Mit dem richtigen Know-how kann dieser Gefühlszustand sogar wichtige Vorteile im Wettkampf bringen.
Erfolg im Sport · 01. Oktober 2017
Trainingsweltmeister sind Athleten die ihre sportlichen Ziele mit großem Ehrgeiz und viel Zeitaufwand verfolgen. Dennoch schaffen sie es nicht ihre guten Trainingsleistungen auch im Wettkampf zu erbringen. Die Ursachen dieses weitverbreiteten Problems sind ebenso vielfältig wie die Möglichkeiten zu seiner Bewältigung.