Inspirierende Texte von mir für dich · 17. Januar 2026

Ich wünsche dir, dass du dich selbst feiern kannst... …für all die stillen Kämpfe die du geführt hast, von denen niemand weiß. …für deine kleinen Schritte nach vorne, die niemand sieht. …für Gedanken und Gefühle, mit denen du alleine fertig werden musstest, weil niemand sie versteht. …dafür, dass du noch immer da bist, an dich glaubst und für deine Träume kämpfst. Sei stolz auf dich, auch wenn niemand sonst es ist! Du alleine weißt wie viel Mut, Kraft und Tränen es dich...

Inspirierende Texte von mir für dich · 20. Oktober 2025

Oft werde ich gefragt: „Warum glaubst du, dass am Ende alles gut wird?“ Meine Antwort: „Ich glaube es nicht, ich weiß es.“ Warum? Weil ich vertraue. Immer und immer wieder. Viele sagen dann: „Aber niemand kann es mir garantieren.“ Das stimmt. So ist das Leben nun mal. Es erteilt keine Garantien. Es lässt uns im Unklaren. Doch genau darin liegt auch die Kraft. Wir können und müssen nicht alles kontrollieren. Die Redewendung „in den Griff bekommen“ birgt bei genauerem...

Inspirierende Texte von mir für dich · 17. Oktober 2025

Die, die uns lieben und beschützen müssten, verletzen uns oft am meisten. Ich habe Jahre gebraucht um zu verstehen, dass das nicht an mir liegt, sondern an deren Kampf mit ihren eigenen Dämonen. Und dann ist verstehen nochmal was ganz anderes als fühlen. Verstehen kann man viel aber solange man es nicht schafft Erkenntnisse auch ins Gefühl zu übersetzen, sind sie faktisch wertlos. Wie also umgehen, mit solch schmerzhaften Situationen? Mir hilft es, mich an meinen inneren, gesunden und...

Leichtigkeit im Alltag · 19. April 2020

...und warum wir sie nach der Krise noch mehr brauchen! Die Natur bietet uns Menschen eine Fülle an Möglickeiten uns körperlich und psychisch zu entspannen, zu regenerieren und zu stärken. Draußensein macht uns glücklich und gesund! Gerade in schweren Zeiten ist Mutter Natur eine mächtige Verbündete im Kampf gegen verschiedenste Symptome und Belastungszustände.